বাচ্চাদের জন্য কীভাবে সুস্বাদু দানাদার নুডলস তৈরি করবেন

বাচ্চাদের জন্য কীভাবে সুস্বাদু দানাদার নুডলস তৈরি করবেন

গত 10 দিনে, শিশু এবং ছোট শিশুদের পরিপূরক খাবার সম্পর্কে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে,"বেবি গ্রেইন নুডলস"মায়েদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হন। দানাদার নুডলসকে অত্যন্ত সম্মান করা হয় কারণ এগুলি হজম করা সহজ, পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং শিশুদের চিবানোর ক্ষমতা প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত। এই নিবন্ধটি সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে এবং সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পরিপূরক খাবারগুলি সহজে তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য বেবি গ্রেইন নুডুলস তৈরির পদ্ধতি এবং ম্যাচিং কৌশলগুলিকে একটি কাঠামোগত উপায়ে ভাগ করবে৷

1. গত 10 দিনে জনপ্রিয় শিশু এবং ছোট শিশুর পরিপূরক খাদ্য বিষয়ের তালিকা

সোশ্যাল মিডিয়া এবং প্যারেন্টিং প্ল্যাটফর্ম ডেটা বিশ্লেষণ করে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি শিশু এবং ছোট শিশুর পরিপূরক খাবারগুলির সাথে সম্পর্কিত যা সম্প্রতি সবচেয়ে বেশি মনোযোগ পেয়েছে:

2. বেবি গ্রেইন নুডলসের মৌলিক উৎপাদন পদ্ধতি

উপাদান প্রস্তুতি:

• দানাদার নুডলস (লবণ-মুক্ত এবং কম-সোডিয়াম সংস্করণ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়)
• মৌসুমি সবজি (যেমন গাজর, পালং শাক)
• মাংস (মুরগি, কড, ইত্যাদি)
• স্টক বা জল

পদক্ষেপ:

1. সবজি এবং মাংস কাটা, ব্লাঞ্চ এবং একপাশে সেট;
2. নরম করার জন্য 10 মিনিটের জন্য জলে শস্য পৃষ্ঠ ভিজিয়ে রাখুন;
3. স্টক ফুটে যাওয়ার পরে, দানাদার নুডলস যোগ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন;
4. শাকসবজি এবং মাংস যোগ করুন এবং আরও 3 মিনিট রান্না করুন।

3. জনপ্রিয় কোলোকেশন সুপারিশ (ডেটা উৎস: মায়ের ভোট)

4. সতর্কতা

1.প্রথমবার সংযোজন:এটি খাঁটি দানাদার নুডলস দিয়ে শুরু করার এবং শিশুর অ্যালার্জি আছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
2.কোমলতা এবং কঠোরতা:শিশুর বয়স অনুযায়ী রান্নার সময় সামঞ্জস্য করুন (8 মাস বয়সী সামান্য কঠিন হতে পারে, 10 মাস বয়সী নরম হওয়া প্রয়োজন);
3.সিজনিং ট্যাবুস:1 বছরের আগে লবণ, চিনি এবং অন্যান্য সংযোজন এড়িয়ে চলুন এবং স্বাভাবিকভাবে সতেজতা বাড়াতে মাশরুম পাউডার ব্যবহার করুন।

এই কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন এবং আপনি সহজেই দানাদার নুডলস তৈরি করতে পারেন যা আপনার শিশুর পছন্দ হবে!