উচ্চ চোখের চাপ দিয়ে কী ব্যাপার
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলির জনপ্রিয়তা এবং চোখের শক্তি বৃদ্ধির সাথে চোখের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এর মধ্যে, উচ্চ আন্তঃআকুলার চাপ একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে অনেক লোক এর কারণগুলি এবং ক্ষতিগুলি বুঝতে পারে না। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য উচ্চতর আন্তঃআকুলার চাপের কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থাগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিন ধরে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম সামগ্রীগুলিকে একত্রিত করবে।
1। সংজ্ঞা এবং আন্তঃআকুলার চাপের সাধারণ পরিসীমা
ইনট্রোকুলার চাপ চোখের বলের অভ্যন্তরের চাপকে বোঝায়, যা জল উত্পাদন এবং স্রাবের ভারসাম্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। চোখের বলের আকৃতি এবং ভিজ্যুয়াল ফাংশন বজায় রাখার জন্য ইন্ট্রাওকুলার চাপের একটি সাধারণ পরিসীমা। নিম্নলিখিতগুলি অন্তঃসত্ত্বা চাপের জন্য সাধারণ পরিসীমা রেফারেন্স মানগুলি:
অন্তঃসত্ত্বা চাপ শ্রেণিবিন্যাস | ব্যাপ্তি (এমএমএইচজি) |
---|---|
সাধারণ ocular চাপ | 10-21 |
সন্দেহজনক চোখের চাপ | 21-24 |
চোখের চাপ | ≥24 |
2। উচ্চ অন্তঃসত্ত্বা চাপের সাধারণ কারণ
উচ্চ আন্তঃআকুলার চাপের অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা জীবনযাত্রার অভ্যাস, রোগ বা জিনগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। অদূর ভবিষ্যতে আলোচনার কয়েকটি বড় কারণ এখানে রয়েছে:
শ্রেণিবিন্যাসের কারণ | নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী |
---|---|
অতিরিক্ত চোখের ব্যবহার | বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, দেরিতে থাকা ইত্যাদি চোখের ক্লান্তি সৃষ্টি করে |
জেনেটিক ফ্যাক্টর | তাদের পরিবারে গ্লুকোমার ইতিহাসযুক্ত লোকেরা উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে |
রোগের কারণগুলি | গ্লুকোমা, ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন এবং অন্যান্য রোগগুলি উচ্চ আন্তঃআক্রুলার চাপের কারণ হতে পারে |
ড্রাগ প্রভাব | কিছু হরমোন ড্রাগগুলি আন্তঃসংযোগ চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে |
বয়স বৃদ্ধি | 40 বছরের বেশি বয়সী লোকেরা আন্তঃআকুলার চাপ বাড়ার ঝুঁকি বাড়িয়েছে |
3। উচ্চ অন্তঃসত্ত্বা চাপের লক্ষণ
উচ্চ অন্তঃসত্ত্বা চাপ নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকতে পারে এবং এটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত:
লক্ষণ | বিস্তারিত বিবরণ |
---|---|
অস্পষ্ট দৃষ্টি | অস্পষ্ট দেখা, বিশেষত অন্ধকার হালকা পরিবেশে |
ফোলা এবং বেদনাদায়ক চোখ | চোখের বলগুলি সংকুচিত বা ফোলাভাব বোধ করে |
মাথা ব্যথা | চোখের সকেট বা কপালের চারপাশে ব্যথা |
বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব | গুরুতর ক্ষেত্রে, হজমের লক্ষণগুলির সাথে থাকতে পারে |
আইরিস ভিশন ঘটনা | আলো দেখার সময় রঙিন হলগুলি উপস্থিত হয় |
4। উচ্চ আন্তঃআকুলার চাপ সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে সাম্প্রতিক গরম আলোচনা
গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কের ডেটা মনিটরিং অনুসারে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অত্যন্ত আলোচনা করা হয়েছে:
বিষয় | জনপ্রিয়তা সূচক | মূল ফোকাস |
---|---|---|
বৈদ্যুতিন পর্দা এবং চোখের চাপ | 85 | দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি মোবাইল ফোন ব্যবহার করবে ইন্ট্রাওকুলার চাপ বাড়িয়ে তোলে |
ইন্ট্রোকুলার চাপের স্ব-পরীক্ষা পদ্ধতি | 78 | বাড়িতে অন্তঃসত্ত্বা চাপ অস্বাভাবিক কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন |
Dition তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ অকুলার চাপ হ্রাস করে | 72 | আকুপাংচার এবং ম্যাসেজের মতো traditional তিহ্যবাহী থেরাপির প্রভাব সম্পর্কে আলোচনা |
কিশোর আন্তঃআকুলার চাপ সমস্যা | 65 | শিক্ষার্থীদের মধ্যে অস্বাভাবিক আন্তঃসংযোগ চাপের জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা |
5 .. উচ্চ অন্তঃসত্ত্বা চাপের জন্য প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার পরামর্শ
উচ্চ আন্তঃআক্রুলার চাপের সমস্যা সম্পর্কে, বিশেষজ্ঞরা সম্প্রতি নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি সামনে রেখেছেন:
পরিমাপের ধরণ | নির্দিষ্ট সামগ্রী |
---|---|
জীবিত অভ্যাস | চোখের সময় নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্রতি 20 মিনিটে 20 সেকেন্ডের জন্য সন্ধান করুন; আপনার পেটে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন |
ডায়েট কন্ডিশনার | ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ আরও বেশি খাবার গ্রহণ করুন; সীমিত ক্যাফিন গ্রহণ |
ক্রীড়া পরামর্শ | উপযুক্ত বায়বীয় অনুশীলন, যেমন হাঁটা এবং সাঁতার; কঠোর অনুশীলন এড়িয়ে চলুন |
চিকিত্সা হস্তক্ষেপ | নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা; চিকিত্সকদের নির্দেশ অনুসারে আন্তঃআকুলার চাপ হ্রাসকারী ওষুধ ব্যবহার করুন |
সংবেদনশীল পরিচালনা | একটি সুখী মেজাজ রাখুন এবং সহিংস সংবেদনশীল ওঠানামা এড়ানো |
6। বিশেষ অনুস্মারক
সম্প্রতি, ইন্টারনেটে একটি বিবৃতি দেওয়া হয়েছে যে "উচ্চ আন্তঃআকুলার চাপ নিজেকে নিরাময় করতে পারে" উত্তপ্ত আলোচনার কারণ হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের বিশেষ অনুস্মারক:উচ্চ আন্তঃআকুলার চাপ গ্লুকোমার মতো গুরুতর চোখের রোগগুলির প্রাথমিক প্রকাশ হতে পারে, সুতরাং আপনাকে অবশ্যই এটি হালকাভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। যদি অন্তঃসত্ত্বা চাপের অবিচ্ছিন্ন উচ্চতার লক্ষণগুলি ঘটে থাকে তবে চিকিত্সার সুযোগটি বিলম্ব এড়াতে সময়মতো চিকিত্সা পরীক্ষা করুন। বিশেষত 40 বছরের বেশি বয়সী লোকদের জন্য, উচ্চ মায়োপিয়া রোগীদের এবং গ্লুকোমার পারিবারিক ইতিহাসযুক্ত রোগীদের জন্য, প্রতি 6-12 মাসে প্রতি পেশাদার আন্তঃআকুলার চাপ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উপরোক্ত বিশ্লেষণ থেকে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে উচ্চ আন্তঃআকুলার চাপ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া দরকার। কারণগুলি, লক্ষণগুলি এবং প্রতিক্রিয়াগুলি বোঝা আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের আরও ভালভাবে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। ডিজিটাল জীবনের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার সাথে, চোখগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যবহার করা এবং নিয়মিত চেক করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন